Stronglifts 5x5 Android

Ваш персональный тренер по силовым упражнениям

Силовые тренировки отлично помогают набрать мышечную массу и избавиться от лишнего жира. Однако недостаточно просто поднять и опустить вес, нужны инструкции по выполнению упражнений, которые лучше всего подходят для того или иного человека. Эта платформа предлагает виртуального персонального тренера.

Как начать силовые тренировки

Stronglifts 5x5 - это спортивное приложение, которое помогает начать силовые тренировки. Скачав APK-файл, вы получите цифровой тренажер, который будет указывать технику и подходы, чтобы ваша тренировка была эффективной.

Будьте осторожны, платформа предназначена для новичков в поднятии тяжестей. Первое, что нужно сделать, это создать профиль и ввести свои данные. Система будет использовать эту информацию для создания тренинга, адаптированного к вашему уровню и целям.

Регистрируйте подходы, позвольте приложению планировать ваши тренировки и цели в тренажерном зале!

По мере выполнения упражнений система будет увеличивать веса, которые нужно поднимать в следующих упражнениях. Таким образом вы можете прогрессировать и набирать форму.

С другой стороны, платформа фиксирует веса, серии и повторы в истории, поэтому можно забыть о походах в спортзал с карандашом и бумагой. Она также совместима с Google Fit и включает вкладку для отслеживания результатов, а также ярлыки для видео с упражнениями, чтобы изучить правильные техники, прежде чем браться за тяжелые веса.

Требования и дополнительная информация:

• Требуется минимальная операционная система: Android 6.0.
• В приложение интегрированы покупки.